Малат магния Double Wood Magnesium Malate 1500 mg, 420capsules

Магний является важным минералом и электролитом, который играет ключевую роль в многочисленных процессах организма.

Хотя большое количество продуктов богато магнием, в стандартной западной диете часто встречаются недостатки.

Дефицит магния был связан со многими негативными последствиями для здоровья, включая судороги, усталость, беспокойство и повышенное кровяное давление.

Малат магния является разновидностью магниевой добавки, получаемой путем сочетания элементарного магния с яблочной кислотой и содержащей 15% элементарного магния по массе. (1500 мг содержит 225 мг элементарного магния.)

• ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВЬЕ НЕРВОВ, СУСТАВОВ И МЫШЦ - Малат магния помогает поддерживать многие аспекты здоровья, включая здоровье нервов, суставов и мышц.
• ПОДДЕРЖИВАЕТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ПРОИЗВОДСТВО - Магний играет ключевую роль в производстве энергии и поглощении кислорода.
• ВЫСОКОЭЛЕМЕНТНАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ МАГНИЯ - Рекомендуемая дозировка магния малата содержит 225 мг элементарного магния, что составляет 54% от суточной потребности взрослого мужчины.

Рекомендуемая дозировка

Мы рекомендуем принимать дозу 1500 мг (3 капсулы) в день натощак. Эта доза обеспечивает примерно половину суточной потребности взрослого человека в магнии (225 мг элементарного магния). Эту дозировку можно принимать два раза в день, если вы работаете над исправлением серьезного дефицита магния. Мы не рекомендуем принимать по 6 капсул в день, если это не предписано врачом, так как можно получить слишком много магния, и 3000 мг малата магния обеспечат потребность в полном объеме дня, прежде чем принимать во внимание магний, полученный с помощью диеты.

Побочные эффекты

Малат магния хорошо переносится и вряд ли вызовет побочные эффекты при приеме в рекомендуемых дозах. Отмеченные побочные эффекты малатного магния включают тошноту, диарею и спазмы желудка. Малат магния может влиять на некоторые лекарства, включая диуретики, антибиотики и бисфосфонаты. Не рекомендуется превышать 6000 мг в день, так как чрезмерное потребление магния может вызвать токсичность магния. Симптомы токсичности магния включают низкое кровяное давление, покраснение лица, слабость и проблемы с сердцем.